Artee Gastseminare

 Meditation & Yoga :  Freitag 18. Oktober 2019  – Meditation & Yoga

In ständiger Konfrontation mit Druck – ob durch die Arbeitssituation, durch gesellschaftliche Normen oder durch unser eigenes Selbstbild – lärmt unser Geist in dieser lauten Welt noch fordernder, als wir es im Stande sind zu ertragen. Selten durchbricht Stille unseren Alltag und wenn dann ist sie uns meist fremd und unangenehm. Doch in der Stille liegt das Verständnis für unser Sein. Es liegt jenseits von Vergangenheit und Zukunft. Es liegt im Hier und Jetzt.

In den SILENT PINKZEBRA YOGA Donnerstag Specials im Meditationsraum von Artee erforschen wir unser Sein in raumgebenden Momenten der Stille. Es mag Augenblicke geben, da ist uns die Stille befremdlich oder unangenehm. Denn in unserem Alltag definieren wir Stille als Leere und diese möchten wir füllen mit Aktivität. Erst wenn wir uns erlauben, uns dort niederzulassen, wo an der Oberfläche Leere herrscht, können wir entdecken was sich in diesem Raum noch verbirgt. Und wenn du dich tief genug hinein wagst, wirst du mehr erkennen als du jetzt erahnst.

Wir begeben uns in Mitten des eigenen Lärms in die Stille und praktizieren das  achtsame Sitzen in der Stille um unsere Gedanken und unser Sein in der Gegenwart zu verankern. Einfache Yoga Dehnübungen vor der Meditation und zwischen den Meditationen helfen uns dabei mindesten 20 Minuten in aufrechter Haltung in der Stille zu sitzen.

 

Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens.

Das Gegenstück zur äußeren Stille ist die innere Stille jenseits der Gedanken..

Eckhart Tolle

 

Derzeit kein Termin.

Anmeldung und weitere Informationen: PINKZEBRAYOGA

 Weitere Termine finden Sie hier :  MEDITATION & YOGA

 

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