TEE MIT MIR

 When I drink tea, there is only me and the tea.

Tea is simple: loose-leaf tea, hot pure water, a cup.

I drink the tea, I am informed by the tea, changed.

This is the act of liefe, in one pure moment.

 Textauszug aus dem Buch “ The Miracle Of Mindfulness” von Mönch und Zen Meister Thich Nhat Hanh

Gemäß den Worten von Zen Meister Thich Nhat Hanh kann eine so einfache Handlung wie eine Tasse Tee mit sich selbst zu trinken schon eine Art stille Meditation sein. Eine Tasse Tee zu trinken, ganz bei sich zu sein, kann Unruhe, Nervosität und Ängste in Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht umwandeln.

Zur Ruhe kommt man indem man das eigene Tun reduziert oder ganz sein lässt. Man kann in den Himmel schauen, aufs Wasser vor einem, durchs Fenster in die Ferne oder man schaut einfach ein wenig auf sich und nährt Körper, Geist und Seele mit einem Teeritual.

Man beginnt das Teeritual mit der Auswahl des Tees, mit dem Aufheizen des Wassers, dem Vorbereiten des Teegeschirrs und so stellt sich schon ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt ein.

Erstmal braucht es nichts anderes als den passenden Tee für den Moment zu finden und die passende Wassertemperatur zu bestimmen. So reduzieren sich die Gedanken, der Geist findet zu Einfachheit und dadurch zur Ruhe. Es ist dieses Gegenwärtigsein im Hier und Jetzt, das in eine stille Meditation mündet.

So besagt ein chinesisches Sprichwort: „In der Stille liegt die Kraft“.

Wer das Teetrinken als stilles Ritual begreift und es immer wieder praktiziert, der weiß um die nährende Wirkung die die Stille des Teetrinkens mit sich bringt und die Kraft, die man daraus schöpft für die nächsten Aufgaben oder den bevorstehenden Tag.

Dieses Teeritual „Tee mit mir“ ist ein wertvolles Geschenk um im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.

Ein passendes Teeset für „TEE MIT MIR“ ist in unserem Onlineshop zu finden.