Im September und frühen Oktober verabschieden wir den Sommer mit den Erkenntnissen der TCM – ganz im Zeichen des Elements Erde und den folgenden ARTEE Teeempfehlungen.
„Die Erde bringt die Wandlung der vier Jahreszeiten hervor und ist die Grundlage aller Dinge. … Nähre die Milz und den Magen, bewahre die Mitte und unterstütze die Umwandlung und den Transport der Nahrung.“
(Aus dem Buch „Der Gelbe Kaiser“)
Das menschliche Leben im Allgemeinen und insbesondere Körper und Geist unterliegen genauso wie die Natur einer stetigen Veränderung. Die Jahreszeiten können in diesem Prozess des Veränderns für Orientierung sorgen, fast so wie ein Kompass. Weshalb die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin auch sehr hilfreich für unseren Alltag sein können.
In der TCM steht der Spätsommer für das Element Erde. Es ist die Zeit der Reife, der Ernte und der Fülle – eine Phase des Sammelns, Verarbeitens und Integrierens.
Die Erde steht für Mitte, Ausgleich, Nahrung und Wandlung. Sie symbolisiert die Fähigkeit, aufzunehmen, zu verwandeln und daraus neue Kraft entstehen zu lassen. Im Menschen wird das Erde-Element traditionell mit Milz und Magen verbunden – mit Verdauung, innerer Stabilität und dem Zentrum unserer Lebensenergie.
Die Milz steht in der TCM für die Umwandlung und Verteilung von Nahrung und Energie, während der Magen die Nahrung empfängt und für die weitere Verarbeitung vorbereitet. Gemeinsam bilden sie die Grundlage für die nachgeburtliche Energiegewinnung.
Wir empfehlen während des Spätsommers mit seinen kühlen Morgen und Abenden Tees zu trinken,
- die eine thermisch eher wärmende Wirkung haben (z.B. Grüntees mit Röstaromen wie Genmaicha und Houjicha),
- die erdend wirken auf den Geist (z.B. Shu Pu-Erh Tees) um das Yang des Sommers wieder zu beruhigen
- die das Immunsystem und die Verdauung unterstützen, um schon Kraft für die ersten Erkältungsviren zu sammeln (z.B. Gerstengraspulver).
die einladen bei einer Tasse zur Ruhe zu kommen und dadurch helfen den Sommer mit all seinen Aktivitäten zu „verdauen“ (zB. Pu-Erh mit Rosentee, Achtschätze Tee, Kamillentee).
Unsere TCM Spätsommerteebox soll Sie dabei unterstützen die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin in den Wochen des Spätsommers in ihren Alltag zu integrieren. Die Tees helfen Ihnen bei der Transformation der sommerlichen Yang Energien auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.