Wir wissen, dass Achtsamkeit eine Energie ist, die wir durch unsere Praxis erzeugen; es ist die grundlegende Praxis. Achtsamkeit ist die Energie, die uns hilft, hier zu sein, gegründet im gegenwärtigen Moment. Durch Achtsamkeit bringen wir den Geist zum Körper zurück, so dass wir wirklich präsent, wahrhaft lebendig und imstande sind, die Wunder des Lebens, […]

Der Kranich lebt tausend Jahre, die Schildkröte zehntausend. (Japanisches Sprichwort) Die japanische Papierfaltkunst Origami ist seit langem mit dem Symbol des Kranichs verbunden. Der Kranich japanisch Tsuru / つる / 鶴 gilt als Symbol für Glück, Gesundheit und ein langes Leben. Wenn man in Japan einen gefalteten Kranich geschenkt bekommt, bedeutet es, dass der Schenker […]

Eine Übung des Geistes – die chinesische Teezeremonie   Die chinesische Teezeremonie ist ein Übungsweg, der auf die Ganzheit des Lebens ausgerichtet ist. Dabei ist es wichtig, dass sie sich nicht nur auf die Handlungen der Zeremonie selbst beschränkt, sondern die Übung liegt darin, über die Abfolge der notwendigen Handlungen zur Teebereitung eine innere Sammlung und […]

Raum für achtsame Praxis im Teehaus Artee Eine schöne Eichenholztür öffnet nun die Treppen zum Meditationsraum von Teehaus Artee. Die neue Tür soll dem neuen Raum für achtsame Praxis und den darin stattfindenden kontemplativen Übungen noch mehr Ruhe und Konzentration schenken. ACHSTSAMKEITSTRAINING  MBSR ( Mindfulness -Based – Stress – Reduction) “Stressbewältigung durch Achtsamkeit” ist ein […]

WU WEI – Der Geist des Tees Tee schmeckt am besten, wenn er in angenehmer Umgebung und in ruhiger Gesellschaft zelebriert wird. In großer Gesellschaft einer Teezeremonie beizuwohnen lenkt ab und ist der Atmosphäre von stiller Harmonie nicht dienlich. Die heutige Welt ist voller Ablenkungen, in dieser Atmosphäre ist der menschliche Geist laut, voller Unruhe […]